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怎样不吃药快速丰胸最好最有效

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  丰满的身材是所有女人都想拥有的,所以很多人都在寻找各种各样的方式,那么你知道吗?下面是小编为你整理的的相关内容,希望对你有用!

  不吃药快速丰胸的方法

  丰胸动作一:俯卧撑

  双手分开大于肩宽,撑于地上,双脚并拢撑地。屈肘至肘角成90度,直臂抬身。向下压时呼气,向上撑时吸气。

  要点:要保持后背挺直,不能撅起臀部。练*3到4组,每组8到15次。

  丰胸动作二:上斜俯卧撑

  两手撑在凳子上或者沙发后背上部。身体下降至胸与手*行,再用力撑起。向下压时呼气,向上撑时吸气。

  要点:要始终保持正头、挺胸、直腰。练*3到4组,每组8到15次。

  丰胸动作三:*凳哑铃推举

  *卧在长条凳或者茶几上,向上伸直双臂,使其在肩膀的正上方,手掌朝前,手腕伸直,收腹。屈肘放下重物,肘部稍低于肩的位置,伸直双臂回到起始位置。

  要点:注意不要拱背,手臂与胸部成90度角。练*3到4组,每组8到15次。

  丰胸动作四:上斜哑铃推举

  可以在茶几上或者凳子上垫一些东西,让身体保持一定倾斜度。躺在上面,双手各握一瓶红酒,脚*放在地上,向上伸直手臂,使其在肩膀的正上方,手掌朝前,手腕伸直,收腹,屈肘放下重物,肘部稍低于肩的位置,伸直双臂回到起始位置。

  要点:不要拱背,肘部屈度为90度。练*3到4组,每组8到15次。

  丰胸按摩的穴位

  鹰窗穴

  位置:从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧*移至乳头上方。

  经属:足阳明胃经。丰胸,击中冲击肋间神经和胸前神经。

  乳根穴

  位置:乳头中央直下一肋间处。

  经属:足阳明胃经,丰胸。

  坛中穴

  位置:体前正中线,两乳头中间。

  经属:任脉。足太阴,手太阳、少阳、任脉之会,通畅身体经络之气,丰胸。

  按摩方法:

  以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开,再按压为一次,连续按10次为一回。每天可做6回,有空时就可以做,以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩时可依个人时间与需要,按压单一或多个穴位。

  丰胸的花茶

  玫瑰花茶

  玫瑰花是滋阴补虚、改善妇科、帮助女人调节气血的珍贵花茶,纯正的玫瑰花茶散发浓郁的花香,但气味温和不猛烈,能随着饮用而愈加香浓。玫瑰花在中药材中被誉为女性保养的圣品,因为它能通经活络、软化血管、促进*循环,帮助补充女性气血。

  想要让胸部变大并且变得白嫩有弹性,那玫瑰花茶一定很适合你。因为大多数女生都有体质偏寒的症状,因此伴随着经期乳房胀痛、下腹疼痛和小腿酸软的情况,玫瑰花茶能暖宫保健,改善女性妇*】底纯觯舛匀榉拷】瞪な欠浅S欣摹

  百合花茶

  百合花茶如同花名,这是一种非常清香高雅的花茶,独特的芬芳和怡人的香甜来自于百合花内独特的镇定安神的成分。想要丰胸第一步就是要调整规律的作息,让人体能够吸收足够的营养同时排出该排出的垃圾和毒素,所以高质量的睡眠是决定一切的关键。

  干燥的秋季在午后来一杯温暖的百合花茶,能够滋养心肺、宁心安神,对于容易上火和焦躁的女生非常适用。如果你经常睡眠很浅或是精神容易恍惚,百合花茶是非常适合你的。拥有高质量的睡眠,才能让胸部生长发育得更好,所以赶紧来一杯试一试吧。

  勿忘我花茶

  勿忘我的另一个别名也叫补血草,顾名思义这种花茶就是专门补气补血、滋阴补肾、美容养颜的,也是女性可以长期饮用的保健花茶。由于勿忘我有调节新陈代谢和内分泌的作用,因此能够有效改善经期病症,提高机体免疫力,美肤丰胸效果显著。

  如果你是希望胸部变得圆润光泽、坚挺有型的女生,勿忘我花茶一定是你的首选,你还可以花茶中添加少许蜂蜜,不仅增加口感更能帮助排毒养颜。另一方面,勿忘我花茶还能提高机体对病毒和肿瘤的抵抗力,对预防乳房肿块和病变非常有利。


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